Bronze Membership

Закупувайки “Bronze Membership” получавате изграждане на тренировъчна стратегия

Какво включва тази услуга?

- Провеждане на персонални тренировки в частен фитнес при спокойна работна атмосфера. 

- Тренировъчна програма съобразена изцяло с вас, Вашето ежедневие и физическа подготовка. 

- Връчване на готов шаблон, който представлява правила за хранене съобразено с Вашата цел.

- Изграждане на навици и култура на хранене. 

- Одит и корекции по тренировъчната стратегия 

- Измерване с телесен анализатор "TANITA" на всеки две седмици, с цел проследяване прогреса на клиента 

- Тренировки с четири различни треньора 

Как процедираме?

Стъпка 1

След предварително направена уговорка, ще бъдете поканени на място в залата ни, където ще се запознаем лично, и подробно ще обсъдим всичко, което интересува Вас и нас, относно стартирането на тренировки. Ще Ви бъде изпратена анкетна бланка, чрез която си набавяме необходимата информация за изграждане на фитнес стратегията. Анкетните бланки на клиентите се съхраняват в архива на ProjectFIT, съгласно регламента за лични данни и не са достояние на трети лица.

Стъпка 2

Измерване с телесен анализатор "TANITA"

Следва измерване на телесна маса с уред (общо тегло, %мазнини, %мускулна маса, %вода в тялото, скорост на метаболизма и др)

За да е максимално точно измерването,от 6 до 8 часа преди това не трябва да се консумират храна и вода. Практиката ни е показала, че е най-удобно то да се случи рано сутрин, след ставане от сън. Продължителността на измерването трае не повече от 5 минути. След събиране на цялостната информация следва обсъждане и задаване на реална цел и времеви период за достигането й.

Стъпка 3

След Стъпка 1 и Стъпка 2 се уговаря най-удобният час за Вас, за провеждане на тренировките в залата.

Честито! Вече сте част от семейството на ProjectFIT!

Как протичат тренировките?

- Тренировките се провеждат в спортна зала "Физическа култура" на ул. Петко Тодоров 56, която е пригодена за аеробни и анаеробни тренировки, съобразени изцяло с индивидуална за всеки клиент методика.

- Тренировките могат да бъдат: силови тренировки, кардио тренировки, HIIT Тренировки, класически фитнес тренировки и др.

- Тренира се само с един клиент (по изключение двама) в рамките на една тренировка.

- Продължителност на тренировките от 60 до 90 минути (в зависимост от целта и възможностите на клиента)

- Тренировките може да се провеждат от два до пет пъти седмично (по преценка на треньора, спрямо целта, физическите и времеви възможности на клиента)

Какво ни отличава от другите спортни зали и треньори?

Вашият успех е наш успех и най-добра наша реклама! Именно затова винаги подхождаме с нужното внимание към всеки един от клиентите ни. Не желаем да губим нито Вашето, нито нашето време!

Ние Ви предлагаме:

• ГАРАНЦИЯ ЗА ПРОФЕСИОНАЛИЗЪМ

• ГАРАНЦИЯ ЗА КОРЕКТНОСТ И СЕРИОЗНО ОТНОШЕНИЕ ПО ВРЕМЕ НА СЪВМЕСТНАТА НИ РАБОТА

• ГАРАНЦИЯ ЗА ИНДИВИДУАЛНОСТ.

• ГАРАНЦИЯ ЗА УСПЕХ И ПОСТИГНАТИ ЦЕЛИ ПРИ СТРИКТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ФИТНЕС СТРАТЕГИЯ.

За записване и допълнителни въпроси, свържете се с нас!

чрез Facebook страницата ни @ProjectFITbg

или на имейл адрес [email protected]

Очакваме ви!