Сребърен абонамент
299,99 лв
- Провеждане на персонални тренировки в частен фитнес при спокойна работна атмосфера.
- Тренировъчна програма съобразена изцяло с вас, вашето ежедневие и физическа подготовка.
- Одит и корекции по тренировъчната стратегия
- Измерване с телесен анализатор "TANITA" на всеки две седмици, с цел проследяване прогреса на клиента
- Тренировки с Николай Минчев и под хранителния надзор на Мариела Георгиева
- Изготвяне на индивидуален хранителен план
- Одит и корекции по хранителния план
- Поддържане на връзка с екипа ни и получаване на пълна подкрепа по време на изпълнение на фитнес стратегията във времето извън залата.
Стъпка 1
След предварително направена уговорка, ще бъдете поканени на място в залата ни, където ще се запознаем лично, и подробно ще обсъдим всичко, което интересува Вас и нас относно стартирането на тренировки.
Ще ви бъде изпратена анкетна бланка, чрез която си набавяме необходимата информация за изграждането на фитнес стратегията. Анкетните бланки на клиентите се съхраняват в архива на ProjectFIT, съгласно с регламента за лични данни и не са достояние на трети лица.
Стъпка 2
Измерване с телесен анализатор „TANITA“
Следва измерване на телесна маса с уред (общо тегло, % мазнини, % мускулна маса, % вода в тялото, скорост на метаболизма и др).
За да е максимално точно измерването, от 6 до 8 часа преди това не трябва да се консумират храна и вода. Практиката ни е показала, че е най-удобно то да се случи рано сутрин, след ставане от сън. Продължителността на измерването трае не повече от 5 минути. След събиране на цялостната информация следва обсъждане и задаване на реална цел и времеви период за достигането й.
Стъпка 3
След Стъпка 1 и Стъпка 2 се уговаря най-удобния час за Вас, за провеждане на тренировките в залата.
Честито! Вече сте част от семейството на ProjectFIT- Пълна промяна!
Как протичат тренировките?
– Тренировките се провеждат в спортна зала ProjectFit-Пълна промяна на ул. Петко Тодоров 56, която е пригодена за аеробни и анаеробни тренировки, съобразени изцяло с индивидуална за всеки клиент методика.
– Тренировките могат да бъдат: силови, кардио, HIIT, класически фитнес тренировки и др.
– Тренира се само с един клиент (по изключение двама) в рамките на една тренировка.
– Продължителност на тренировките от 60 до 90 минути (в зависимост от целта и възможностите на клиента).
– Тренировките може да се провеждат от два до пет пъти седмично (по преценка на треньора, спрямо целта, физическите и времеви възможности на клиента).
Какво ни отличава от другите спортни зали и треньори?
Вашият успех е нашa цел и най-добра наша реклама! Именно затова винаги подхождаме с нужното внимание към всеки един от клиентите ни. Не желаем да губим нито вашето, нито нашето време!
Ние ви предлагаме:
- ГАРАНЦИЯ ЗА ПРОФЕСИОНАЛИЗЪМ
- ГАРАНЦИЯ ЗА КОРЕКТНОСТ И СЕРИОЗНО ОТНОШЕНИЕ ПО ВРЕМЕ НА СЪВМЕСТНАТА НИ РАБОТА
- ГАРАНЦИЯ ЗА ИНДИВИДУАЛНОСТ
- ГАРАНЦИЯ ЗА УСПЕХ И ПОСТИГНАТИ ЦЕЛИ ПРИ СТРИКТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ФИТНЕС СТРАТЕГИЯТА
