Днес ви представяме трансформацията на Симеон.
Ето и историята му, разказана от него:
“Едва ли някои ще си помисли, че на снимката вляво съм тренирал…Повярвайте ми – тренирах. Но бях отпуснал края на храненето- ядях каквото си искам, без да ме притеснява как точно ще изглеждам накрая. Исках да бъда “голям”, но не си давах сметка, че има разлика между голям и мазен и голям и мускулест.
В един момент, когато ударих тавана от 103 кг., започнах да усещам че ми е все по-тежко да вървя, камо ли да бягам… Усещах, че сърцето ми се мъчи да работи.
В този момент реших, че е време това да приключи. Започнах да спазвам хранителен режим, да тренирам по-интензивно, да вкарвам кардио в тренировките си.
И ето сега вече снимката вдясно!
5 месеца по-късно – 82 кг., в добро здраве, кондиция, тренирам по-здраво отвсякога и дори бягам по 3 км. след всяка силова тренировка! (Не е много, но аз не вярвах, че
и това ще стане.)
Изключително съм благодарен на Станислав за съветите и насоките, както и на Мариела, Димо и Марк за мотивацията и подкрепата през този период!”
