ЗЛАТЕН АБОНАМЕНТ
399,99 лв
- Провеждане на персонални тренировки в частен фитнес при спокойна работна атмосфера.
- Тренировъчна програма съобразена изцяло с вас, вашето ежедневие и физическа подготовка
- Одит и корекции по тренировъчната стратегия
- Измерване с телесен анализатор "TANITA" на всеки две седмици, с цел проследяване прогреса на клиента
- Изготвяне на индивидуален хранителен план
- Одит и корекции по хранителния план
- Поддържане на връзка с екипа ни и получаване на пълна подкрепа по време на изпълнение на фитнес стратегията във времето извън залата
- Тренировки само под надзора на главния треньор на ProjectFIT Станислав Златарев
- Възможност за 24/7 връзка със Станислав Златарев и отстраняване на пречки и проблеми, свързани с тренировъчния и хранителния план
Хранителният режим на ProjectFit-Пълна промяна представлява строго индивидуална фитнес стратегия, изцяло създадена на база вашите пол, възраст, телосложение, моментна форма и начин на живот. Всеки елемент на хранителния режим е подробно описан с ясни указания за спазване. Приложените съвети и похвати в режима са гаранция за най-ефективно изпълнение на диетата ви и извличане на абсолютния максимум от нея. Всеки хранителен план съдържа информация относно хранителните продукти приложени в него, разпределението на дневните дажби, времеви паузи между храненията, съвети за най-лесно приготвяне и организиране на порциите и др.
Стъпка 1
След предварително направена уговорка ще бъдете поканени на място в залата ни, където ще се запознаем лично, и подробно ще обсъдим всичко, което интересува Вас и нас относно стартирането на тренировки.
Ще Ви бъде изпратена анкетна бланка, чрез която си набавяме необходимата информация за изграждането на фитнес стратегията. Анкетните бланки на клиентите се съхраняват в архива на ProjectFIT, съгласно с регламента за лични данни и не са достояние на трети лица.
Стъпка 2
Измерване с телесен анализатор „TANITA“
Следва измерване на телесната Ви маса с уред (общо тегло, % мазнини, % мускулна маса, % вода в тялото, скорост на метаболизма и др).
За да е максимално точно измерването, от 6 до 8 часа преди това не трябва да се консумират храна и вода. Практиката ни е показала, че е най-удобно то да се случи рано сутрин, след ставане от сън. Продължителността на измерването трае не повече от 5 минути. След събиране на цялостната информация следва обсъждане и задаване на реална цел и времеви период за достигането й.
Стъпка 3
След Стъпка 1 и Стъпка 2 се уговаря най-удобният час за Вас за провеждане на тренировки в залата.
Честито! Вече сте част от семейството на ProjectFIT- Пълна промяна!
Как протичат тренировките?
– Тренировките се провеждат в спортна зала „Физическа култура“ на ул. Петко Тодоров 56, която е пригодена за аеробни и анаеробни тренировки, съобразени изцяло с индивидуална за всеки клиент методика.
– Тренировките могат да бъдат: силови тренировки, кардио тренировки, HIIT Тренировки, класически фитнес тренировки и др.
– Тренира се само с един клиент (по изключение двама) в рамките на една тренировка.
– Продължителност на тренировките от 60 до 90 минути (в зависимост от целта и възможностите на клиента)
– Тренировките може да се провеждат от два до пет пъти седмично (по преценка на треньора, спрямо целта, физическите и времеви възможности на клиента)
Какво ни отличава от другите спортни зали и треньори?
Вашият успех е наш успех и най-добра наша реклама! Именно затова винаги подхождаме с нужното внимание към всеки един от клиентите ни. Не желаем да губим нито Вашето, нито нашето време!
Ние Ви предлагаме:
- ГАРАНЦИЯ ЗА ПРОФЕСИОНАЛИЗЪМ
- ГАРАНЦИЯ ЗА КОРЕКТНОСТ И СЕРИОЗНО ОТНОШЕНИЕ ПО ВРЕМЕ НА СЪВМЕСТНАТА НИ РАБОТА
- ГАРАНЦИЯ ЗА ИНДИВИДУАЛНОСТ.
- ГАРАНЦИЯ ЗА УСПЕХ И ПОСТИГНАТИ ЦЕЛИ ПРИ СТРИКТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ФИТНЕС СТРАТЕГИЯ.
